(Imedeen)-Bạn muốn có được làn da trẻ hơn mà không cần dùng đến các sản phẩm và quy trình tốn kém? Vậy bạn có từng xem xét đến phương pháp yoga khuôn mặt chưa?

Sau đây là kỹ thuật đơn giản hướng dẫn bạn nâng và làm săn chắc hai gò má.

- Hít thật sâu không khí vào trong miệng, ngậm miệng rồi thổi khí phồng lên một bên má, sau đó chuyển không khí từ má này sang má kia như khi bạn đang súc miệng. Lặp lại vài lần. Cuối cùng thổi không khí ra bên ngoài. 

- Dùng ngón tay trỏ cố định cơ má hai bên cánh mũi, mở to mắt, mỉm cười, rồi đẩy cơ mặt từ dưới lên. Thực hiện trong khoảng 20-30 giây.

-  Mở to mắt, cười để miệng càng rộng càng tốt, giữ yên khoảng 5-10 giây.

- Hút thật chặt 2 bên má và môi lại, đôi mắt mở thật to, giữ yên trong vài giây rồi thả lỏng và mỉm cười.

Mỹ Linh

(Theo Grandparents)

Chìa khóa cho làn da không nếp nhăn

Tẩy tế bào chết bằng cà phê cho làn da mềm mại