Chia sẻ với bạn qua email

Các nguy cơ tiềm ẩn về tóc trong mùa hè

Lần đọc: 2753  | Like: 14

Thời tiết khó chịu, oi bức trong mùa hè thường gây giảm sút về thể lực và ẩn chứa những bệnh về tóc đáng lo ngại.

Tóc khô

Nắng nóng là kẻ thù đáng sợ của tóc mỗi khi hè về. Thêm vào đó là sự phá hủy do các hóa chất về tóc, và sức nóng từ các công cụ tạo kiểu, khiến cho lớp biểu bì của sợi tóc dễ dàng bị phá hủy. Lớp bảo vệ này bị mất đồng nghĩa với việc thân tóc trở nên khô cứng, xơ xác và dễ gãy rụng.

Tóc bết dính

Độ ẩm cao của ngày hè khiến cho mái tóc của nhiều người, đặc biệt người da dầu, rũ xuống và bết dính vào da đầu. Điều này vừa gây khó chịu, vừa gây mất thẩm mỹ, vừa khiến cho tóc yếu thêm.

Tóc bạc màu

Với mái tóc nhuộm, tia UV chính là kẻ thù phá hủy những phân tử màu nhanh chóng. Chúng khiến mái tóc bị nhạt màu, loang lổ, thậm chí thô ráp, xù xì.

Viêm chân tóc và da đầu do mũ bảo hiểm bẩn

Mũ bảo hiểm là bạn đường cần thiết của mỗi người đi mô tô, xe máy. Nhưng nếu không chú ý vệ sinh mũ ta rất có thể mắc các bệnh về tóc và da đầu. Tỷ lệ người mắc các bệnh này trong những ngày hè tăng mạnh. Lý do là mùa hè, mũ bảo hiểm chính là môi trường sinh sống lý tưởng của nấm. Lớp vỏ trong làm bằng xốp, không thoáng khí, gây đổ mồ hôi da đầu, kết hợp với bụi bẩn trên đường khiến cho vi khuẩn và nấm phát triển. Tổn thương da đầu và chân tóc có thể lây lan ra các vùng khác nếu bệnh nhân gãi nhiều, có thể lây từ người này qua người khác nếu dùng chung mũ.

Tóc xơ cứng, mất nước do điều hòa nhiệt độ

Những ngày nắng nóng này, điều hòa nhiệt độ được bật hết công suất ở các nơi, từ trường học, văn phòng, siêu thị cho đến gia đình. Thói quen đi ngoài nắng nóng rồi hạ nhiệt đột ngột bằng điều hòa nhiệt độ không những có hại cho sức khỏe mà còn là đe dọa cho mái tóc. Các chị em, đặc biệt là chị em công sở sau khi đi ngoài nắng nóng, tóc bết mồ hôi bước vào môi trường nhiệt độ thấp ngay sẽ khiến tóc bị đột ngột thay đổi nhiệt độ, chuyển từ ướt sang khô, hậu quả là tóc xù xì, xơ cứng. Thêm vào đó, việc ngồi điều hòa hàng giờ liền sẽ khiến da và tóc mất đi lượng nước đáng kể, nguyên nhân của tóc khô, gãy rụng và chẻ ngọn. Việc thường xuyên bổ sung các vitamin giúp tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng là điều thiết yếu, ví dụ: vitamin B, biotin, kẽm, vitamin C, A hay E…

Vài lời khuyên

Để bảo vệ “góc con người” trong những ngày thời tiết khắc nghiệt này, chị em nên:

  • Bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể
  • Dùng dầu gội và dầu xả thích hợp
  • Bảo vệ tóc khỏi tia UV, tránh tiếp xúc trực tiếp với nắng
  • Thường xuyên vệ sinh mũ bảo hiểm bằng cách giặt sạch, hoặc dùng các loại xịt bảo vệ
  • Không dùng chung mũ bảo hiểm với người khác, không đội mũ liên tục trong thời gian dài, không đội mũ bảo hiểm khi tóc còn ướt
  • Hạn chế ngồi điều hòa nhiệt độ trong thời gian dài ở nhiệt độ quá thấp, tránh thay đổi nhiệt độ với tóc đột ngột
  • Hạn chế sử dụng các dụng cụ tạo kiểu dùng nhiệt, dùng quá nhiều hóa chất có hại cho tóc
  • Ăn nhiều rau củ quả đặc biệt là các rau củ hay thực phẩm chứa vitamin B, biotin, vitamin C, kẽm… để giảm thiểu gãy rụng, tăng cường dưỡng chất từ bên trong cho tóc khỏe và bóng.
  • Bổ sung viên uống có thành phần từ thiên nhiên và nguồn gốc rõ ràng giúp chăm sóc và bảo vệ tóc từ bên trong

Theo tocdep

Bổ sung vitamin giảm rụng tóc

Bảo vệ mái tóc dưới ánh nắng hè

10 thực phẩm cho mái tóc khỏe mạnh

Tham khảo ý kiến

Bạn muốn giảm bao nhiêu kg trong 1 tuần?

Xem kết quả