Có rất nhiều cách vận động giúp bạn có một vòng eo lý tưởng, săn chắc. Dưới đây là 1 bài tập aerobic nhẹ nhàng, dễ tập nhưng sẽ đem lại cho bạn hiệu quả không ngờ.

 

 

Chỉ với 10 phút, bạn sẽ có một vòng eo thon gọn như ý.