Những cơn mưa rào bất chợt, những trận gió heo  may và ánh nắng là tất cả những gì mà làn da bạn phải hứng chịu lúc thời tiết chuyển mùa. Những yếu tố thời tiết đó sẽ chẳng hề hấn gì nếu làn da của bạn vẫn mềm mại và mịn màng như vốn dĩ nó vẫn có. Tuy nhiên, tác động của thời tiết mùa hanh khô cộng với môi trường làm việc văn phòng luôn phải ngồi dưới máy lạnh tám giờ đồng hồ mỗi ngày lấy đi độ ẩm trên da của bạn, làm cho quá trình khô da, bong tróc và nếp nhăn và mẩn đỏ xảy ra nhanh hơn.

Chúng ta nên làm gì để cung cấp độ ẩm cho da vào mùa hanh khô? Dưới đây là 5 giải pháp giúp tăng độ ẩm cho da mà không cần dùng đến mỹ phẩm. Đây đang là xu hướng làm đẹp được nhiều phụ nữ ưa chuộng bởi nó gần gũi với thiên nhiên mà vẫn mang lại cho bạn một làn da khỏe  mạnh, mịn màng.

1. Tăng độ ẩm nhờ cung cấp đủ nước cho cơ thể

Uống nhiều nước được cho là một biện pháp hữu hiệu trong chăm sóc và làm đẹp da. Nước là nhu cầu không thể thiếu của cơ thể bạn và da là một phần trong đó. Tuy nhiên, không phải cứ uống nhiều nước là có làn da đẹp. Đó là một quan niệm sai lầm phổ biến. Bạn chỉ cần cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể mỗi ngày. Trung bình chúng ta nên uống khoảng 7-8 ly nước mỗi ngày.

2. Đồ len - trang phục nên tránh


Trang phục có vẻ không liên quan gì đến việc giữ ẩm cho da nhưng thực chất nó cũng góp phần ảnh hưởng trong đó. Mùa hanh khô khi da bạn có nguy cơ bị mất độ ẩm cao và rất dễ rơi vào tình trạng bong tróc thì bạn nên nhớ rằng đừng bao giờ kết thân với đồ len cả. Những sợi len có thể cọ xát vào da bạn và làm da lớp da đang bị khô bong tróc nhanh hơn. Nhưng nếu chất liệu len vốn là lựa chọn ưu tiên của bạn trong mùa đông thì hãy mặc bên trong một lớp áo cotton để tránh kích ứng nhé.

3. Dầu hạt lanh, nguồn thực phẩm quý cho da mùa hanh khô

Dầu hạt lanh là một trong những loại hạt mà gần đây khoa học mới khám phá ra rằng nó chứa một hàm lượng cao axit béo Omega3 cao đến bất ngờ. Nhóm axit béo omega-3 này có vai trò quan trọng trong cấu trúc da và đặc biệt ở lớp sừng. Chúng ngăn ngừa hiện tượng mất nước giữa các lớp da, do đó giúp da mềm mại và tươi trẻ hơn.

Trong 100g hạt lanh có chứa khoảng 450kcalo, 41g chất béo, 28g chất xơ và 20g protein. Omega-3 trong dầu hạt lanh giúp chống lại quá trình oxi hóa, làm trẻ hóa làn da đồng thời giúp tăng cường tái tạo da từ bên trong và làm giảm mẩn đỏ.

4. Trà thảo dược giúp bổ sung độ ẩm khi tiết trời hanh khô

Các loại trà thảo dược như bồ công anh, hoa cúc, bạc hà, cây lưu ly, thì là,... có chứa các tinh dầu giúp cải thiện da khô rất hiệu quả.

5. Tăng cường độ ẩm bằng tinh dầu thiên nhiên

Các loại tinh dầu thiên nhiên như: tinh dầu olive, hạnh nhân, lavender... đều có tác dụng dưỡng ẩm trong mùa đông rất tốt. Nếu gót chân bạn đang có dấu hiệu nứt nẻ hoặc có dấu hiệu của da khô, hãy làm nóng vài chục gram dầu olive và cho vào chậu. Ngâm chân trong vòng 10 phút rồi lau khô  chân bằng một chiếc khăn ẩm. Sau đó, đi tất vào và bạn sẽ có một đôi chân tuyệt đẹp sau vài tuần áp dụng thường xuyên. Với tinh dầu hạnh nhân hoặc lavender, hãy cho vài giọt tinh dầu vào bồn tắm của bạn, chúng sẽ giúp kích thích tế bào da phát triển, tăng thoát mồ hôi nên có tác dụng chống mụn, mang đi những tế bào da chết giúp da sạch mịn màng.

 

Theo PNNN