Đột quỵ (hay tai biến mạch máu não) đang trở thành một trong những căn bệnh của thời đại, xảy ra khi mạch máu lên não bị tắc hoặc vỡ. Ở Mỹ mỗi năm có khoảng 795.000 người bị đột quỵ lần đầu hoặc tái phát trong đó 610.000 là mắc đột quỵ lần đầu. Trung bình cứ 40s là có người bị đột quỵ và cứ 18 người tử vong thì có 1 người là do đột quỵ.

Nguy cơ làm tăng khả năng đột quỵ

Ngoài những yếu tố không thể thay đổi: tuổi tác, giới tính, chủng tộc, lịch sử bệnh của gia đình thì có một số yếu tố có thể thay đổi

- Huyết áp cao: là yếu tố nguy cơ chính gây ra đột quỵ. Huyết áp cao khiến tim đập mạnh hơn để đưa máu đi khắp cơ thể. Điều này làm tổn thương các mạch máu và cơ quan trong đó có não bộ.

- Cholesterol cao sẽ tạo ra các cục máu đông, gây xơ vữa động mạch, lâu dần sẽ làm tắc/ vỡ mạch máu gây đột quỵ

- Tiểu đường: Những người bệnh tiểu đường có nguy cơ đột quỵ gấp 4 lần những người không bị, chủ yếu bởi họ có những vấn đề về sức khỏe mà đó cũng là những dấu hiệu gây đột quỵ.

- Hút thuốc lá: làm tổn thương thành mạch máu, tăng nguy cơ tắc mạch, tăng huyết áp và khiến tim phải làm việc vất vả hơn. Nghiên cứu mới đây của Giáo sư Furio Colivicchi từ Bệnh viện San Filippo Neri đã cho thấy các bệnh nhân hút thuốc trở lại sau cơn đột quỵ tăng khả năng tử vong gấp 3 lần.

Biện pháp phòng ngừa đột quỵ - tai biến mạch máu não

Cholesterol cao, xơ vữa động mạch, huyết áp cao đều là những yếu tố nguy cơ gây ra đột quỵ. Ngăn ngừa các yếu tố này sẽ giúp phòng ngừa tai biến mạch máu não một cách tối ưu. Và bạn sẽ không còn phải lo lắng làm sao để có thể ngăn ngừa cùng lúc nhiều bệnh như vậy. Bởi các nhà khoa học Đan Mạch đã tìm ra cách phối hợp 5 dưỡng chất từ thiên nhiên được chứng minh khoa học về hiệu quả đối với tim mạch trong viên uống Momega. Đó là: omega-3, vitamin K2, vitamin D3, cacao và tảo Spirulina.

Omega-3: giảm mỡ trong máu, ngăn ngừa tắc nghẽn mạch máu, chống xơ vữa động mạch, giảm cao huyết áp, chống loạn nhịp tim

Vitamin K2: với công dụng tăng cường chức năng nội mô mạch máu, ngăn ngừa sự lắng đọng canxi và ngăn sự tạo mảng bám xơ vữa ở thành mạch, giúp chống xơ vữa mạch máu.

Cardiolina (chiết xuất từ tảo Spirulina): giảm hàm lượng cholesterol, triglyceride trong máu nhờ đó giảm mỡ trong máu, bảo vệ hệ tim mạch, tăng cường sức đề kháng

Flavonoid: trong ca cao có khả năng duy trì tính đàn hồi của mạch máu, bảo vệ thành mạch, chống oxi hóa, giảm huyết áp và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Vitamin D3: giảm cao huyết áp và nguy cơ xơ vữa mạch máu, ngăn ngừa suy tim.

Bên cạnh đó, xây dựng một lối sống lành mạnh và chăm chỉ thể thao là bạn đã có thể bảo vệ sức khỏe cho bản thân.

- Nói không với thuốc lá

- Uống tối đa 2 ly rượu mỗi ngày đối với nam giới và 1 ly mỗi ngày với nữ

- Duy trì cân nặng ổn định

- Tuân thủ chế độ dinh dưỡng ít cholesterol, ít chất béo bão hòa và muối. Ăn nhiều hoa quả và rau củ, hạn chế bơ, sữa béo và các loại thịt đỏ,..

- Tăng cường thể thao giúp lưu thông máu và tăng nhịp tim. Hãy tập luyện ít nhất 30 phút mỗi ngày. Bạn có thể tham gia đi bộ, chạy bộ, bơi lội, đi xe đạp, chơi tennis…

Thông tin thú vị:

Nghiên cứu mới đây trên tạp chí American Academy of Neurology đã chỉ ra ăn một lượng vừa đủ chocolate mỗi tuần sẽ giúp giảm nguy cơ đột quỵ ở nam giới. Những người ăn lượng chocolate cao nhất giảm nguy cơ đột quỵ 17% so với những người không ăn. Flavanoid trong chocolate giúp giảm cholesterol xấu và kiểm soát huyết áp do đó có nhiều khả năng giảm nguy cơ đột quỵ.

 

Hotline tư vấn sản phẩm: 0945 302 626 – 0906 383 068 - 0904 216 456

Bác sĩ tư vấn:  0909 170 859      

 

Linh Trang