Các nghiên cứu đã cho thấy rằng dù nam giới có làn da dày và khỏe hơn phái nữ nhưng cánh đàn ông cũng phải đối mặt với tình trạng da bị lão hóa như thường. Áp dụng một số mẹo nhỏ sau sẽ giúp cánh mày râu luôn giữ được làn da khỏe, trẻ trung.

Cạo râu hàng ngày dễ làm cho làn da bị khô ráp hơn. Một trong những mẹo ngừa lão hóa đơn giản đó là thường xuyên thay lưỡi dao cạo, làm sạch da mặt trước khi bắt đầu cạo râu. Dùng nước ấm để giữ  cho bề mặt da luôn mềm. Sử dụng kem cạo râu có đặc tính xoa dịu và kháng viêm. Đừng bao giờ cạo râu mà không thoa kem cạo râu, đồng thời rửa mặt bằng nước lạnh sau khi cạo râu. Bạn cũng đừng quên thoa nước hoa hồng và kem dưỡng loại dành cho nam để tăng cường độ ẩm cho da.

Làn da duy trì được sự đàn hồi săn chắc là nhờ vào lượng collagen và elastin sản sinh bên trong cơ thể. Theo thời gian, collagen và elastin giảm đi làm xuất hiện các nếp nhăn, chân chim và chảy xệ trên da. Mặt khác, nam giới thường có thói quen ăn uống tùy tiện và không lành mạnh nên dễ khiến cho da bị xỉn màu và tăng khả năng lão hóa nhiều hơn. Để làm chậm quá trình lão hóa, cơ thể đòi hỏi phải được cung cấp đầy đủ các protein, vitamin thiết yếu có khả năng chống oxi hóa như vitamin A, vitamin C, E, lycopene, kẽm,...nhằm tái tạo collagen, elastin, độ ẩm cũng như chống lại sự xâm hại của các gốc tự do.

Nam giới hay phải làm việc và tham gia các hoạt động ở ngòai trời nên dễ bị ảnh hưởng bởi các tia cực tím. Do đó, sử  dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngòai trời là rất cần thiết. Ngòai ra, việc tiết mồ hôi nhiều hơn so với nữ giới cũng làm cho cơ thể nam giới bị mất nước nhiều. Khi cơ thể bị mất nước dễ làm da bị khô ráp gây hư tổn và xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn. Đảm bảo cung cấp đủ nước cũng là giải pháp hữu hiệu giúp da chống lại các dấu hiệu lão hóa.

Hút thuốc cũng là một nhân tố khiến làn da bị lão hóa trước tuổi. Nicotine trong thuốc lá sẽ làm máu lưu thông kém, làm giảm khả năng mang các chất dinh dưỡng tới cho da khiến da bị tổn thương, xuất hiện các nếp nhăn và không khỏe. Bỏ thuốc không chỉ giúp ngừa lão hóa cho da mà còn phòng ngừa bệnh ung thư phổi.

Theo Buzzle

 

Rửa mặt đúng cách cho da mụn: http://imedeenmen.com.vn/tin-tuc/rua-mat-dung-cach-cho-da-mun

Chăm sóc da ở nam giới có khác so với nữ giới: http://imedeenmen.com.vn/tin-tuc/cham-soc-da-o-nam-gioi-co-khac-so-voi-nu-gioi