Những thói quen hàng ngày của bạn liệu đã đúng cho việc chăm sóc làn da vào những ngày tiết trời lạnh giá?

Dưới đây là một số thói quen không tốt cho làn da của bạn, hãy cùng chúng tôi tham khảo qua một trong số những thói quen ấy.

1.    Ngủ nướng

 Mùa lạnh, chiếc chăn ấm, nệm êm rất hấp dẫn khiến bạn muốn ngủ và càng ngủ lại càng buồn ngủ. Việc ngủ nướng sẽ khiến bạn hết sức mệt mỏi và không tỉnh táo lại mất nhiều thời gian.

Lời khuyên cho bạn là bạn nên duy trì giờ giấc sinh hoạt ngủ sớm, dậy sớm và ngủ đủ giấc. Thức dậy sớm để hưởng ánh nắng mặt trời, tiếp nhận đủ vitamin D. Bạn sẽ có tinh thần khỏe mạnh.

2.    Tắm nước quá nóng

Khi trời lạnh, ngâm mình trong bồn nước nóng khiến bạn thích thú vì không còn sợ lạnh và cảm giác mệt mỏi như tan biến. Nhưng tắm và rửa mặt bằng nước quá nóng sẽ khiến mạch máu giãn ra, các lớp biểu bì mất đi độ ẩm, da nhanh chóng mất nước và sẽ rất khô.

Da mùa lạnh đã khô lại càng khô hơn và bị nứt nẻ hoặc tróc da. Bạn chỉ cần tắm nước ẩm hơn nhiệt độ cơ thể một chút. Tốt nhất nên rửa mặt lại bằng nước lạnh sau khi đã rửa sạch bằng nước ấm.

3.    Sử dụng kem dưỡng ẩm càng nhiều càng tốt?

Bạn nghĩ rằng thường xuyên bôi kem dưỡng ẩm và bôi lớp kem dưỡng ẩm càng dày càng tốt. Đây là một quan niệm không đúng. Lớp da của chúng ta cũng cần được trao đổi khí. Quá nhiều dưỡng ẩm gây tắc lỗ chân lông, gây mụn đầu đen.

Vì vậy, để da có thời gian thoáng nhằm tái tạo lại làn da rất quan trọng. Chỉ thoa kem dưỡng ẩm da mặt buổi sáng và tối trước khi đi ngủ. Thi thoảng, khi ở nhà hoặc 1- 2 ngày/ tuần vào buổi tối bạn không cần thoa kem dưỡng ẩm.

Mặt nạ dưỡng ẩm bằng các loại trái cây như mặt nạ dưa hấu, trái lê, sữa tươi… sẽ cung cấp nước cho làn da, giúp da trở nên căng sáng hơn.

4.    Quên uống nước

Dù mùa lạnh bạn thấy không khát nước nhưng bạn vẫn nên uống nhiều nước. Bạn hãy uống một ly nước nóng với chanh vào mỗi buổi sáng thức dậy. 

Nó sẽ giúp loại bỏ độc tố của cơ thể, bao gồm gan và túi mật. Điều này có nghĩa là cơ thể sẽ có thể làm sạch máu nhanh hơn khi loại bỏ các độc tố gây xấu cho làn da.

Ngoài ra, nên bổ sung nước ép trái cây, rau củ để tăng cường vitamin và chất khoáng cho làn da.

 

(Theo eva)

Kẻ thù của làn dahttp://www.imedeen.com.vn/lan-da-cua-ban/ke-thu-cua-da.html

Tăng độ ẩm cho da mùa hanh khôhttp://depkhoenews.com/tin-tuc/giai-phap-tang-do-am-cho-da-mua-hanh-kho.html