Với thời tiết những ngày chói chang vừa qua lên đến 43oC, thì đây có thể là một tín hiệu cho một mùa hè đầy nắng. Tắm biển là một trong các cách để giải nhiệt, đón gió biển và xua đi cái nắng oi bức. Đây là thời điểm thích hợp để các bạn gái chuẩn bị cho mình một bộ bikini sexy đi tắm biển.

 

Xu hướng thời trang bikini hè 2012 đa dạng và phong phú với nhiều màu sắc tươi sáng kết hợp cùng với các họa tiết đặc sắc, sexy và quyến rũ. Cùng với bộ sưu tập biniki hè 2012 nóng bỏng của các nhà thiết kế, các bạn gái sẽ tự tin hơn để "khoe" làn da đẹp và  vóc dáng cân đối dưới nắng hè.

 

Một số hình ảnh về xu hướng thời trang bikini hè 2012:

 

 

Theo Coco Chanel – nhà tạo mẫu người Pháp thì thời trang bikini màu đen là sự lựa chọn hoàn hảo khi tắm biển

 

 

Dịu dàng, nhưng đầy cá tính với phong cách màu hồng và họa tiết hoa.

 

 

 Thể hiện mặt trời trên cơ thể trong bộ bikini màu vàng tươi sáng của Ann Christine

 

 

 Sự phối hợp hài hòa giữa màu trắng và màu cát của biển

 

Dưới đây là một số kiểu bikini nóng bỏng nhất cho xu hướng hè 2012 của các nhà thiết kế, cùng tham khảo để chọn cho mình một bộ bikini sexy nhé:

 

 

Mang vẻ hoang dã và sexy trong bộ bikini màu đen của nhà thiết kế Gina Tricot

 

 

Gợi cảm và đầy sang trọng với điểm nhấn ren và màu vàng quyến rũ của nhà thiết kế Christine Ann

 

 

Thể hiện sự trẻ trung, đầy lãng mạn với họa tiết in hoa của nhà thiết kế Gina Tricot

 

 

 Thể hiện sự nữ tính và thanh thoát qua sự kết hợp màu ngọc lam và trắng của nhà thiết kế Tankini

 

Bí quyết giữ dáng đẹp để mặc bikini sexy?


Nếu được sở hữu một làn da căng mịn và săn chắc thì chắc chắn bạn sẽ cảm thấy hài lòng và hoàn toàn tự tin mặc bikini trước đám đông cũng như đi tắm biển. 

 

Để có vóc dáng đẹp  và tự tin hơn trong bộ bikini sexy, bạn cần phải chăm sóc cho da khỏe và giữ dáng cân đối theo cách sau:

 

1. Bổ sung dưỡng chất: bổ sung vitamin và khoáng chất rất quan trọng cho việc duy trì một ngoại hình đẹp và săn chắc. Dưới đây là 5 dưỡng chất cần thiết cho da:

 

- Can xi – cần thiết cho làn da khỏe mạnh. Canxi được tìm thấy trong tất cả các sản phẩm từ sữa, các loại rau lá xanh, và trong một số loại cá như cá hồi và cá mòi.

 

- Selenium - giúp giữ cho làn da trẻ trung và dẻo dai. Có trong trứng, hành tây, tỏi và cá ngừ.

 

- Kẽm – cần thiết cho sức khỏe của làn da và duy trì độ đàn hồi cho da. Hàu là nguồn thực phẩm giàu kẽm nhất, củ cải, các loại đậu, thịt bò.

 

- Sắt – là một vi chất quan trọng cho sức khỏe, máu đỏ được phản ánh trong màu da khỏe. Sắt có nhiều trong lòng đỏ trứng, gan, thịt, rau lá xanh, một số loại hạt và cá.

 

- Silicon – giúp cho da mượt mà hơn. Các loại ngũ cốc chưa qua chế biến cũng như các loại hạt, táo, nho khô, hạnh nhân và mật ong.

 

2. Tăng cường chất chống gốc tự do80-90% lão hoá là do tia UV (trong ánh sáng mặt trời). Tia UV-kích thích sản xuất gốc tự do trong lớp da. Tia UV tách những phân tử và tạo nên gốc tự do. Bổ sung các thực phẩm sau đây nhằm tăng cường chất chống gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa da, giúp da đẹp, mịn màng.

 

- Trái berry  – Acai berry là một trong những nguồn giàu chất chống oxy hóa. Sinh tố trái cây Acai cùng với dâu tây,  và chuối sẽ cho bạn một ly sinh tố ngon tuyệt.

 

- Các loại quả có múi – trái cam, bưởi, kiwi tất cả đều là nguồn gốc của vitamin C cần thiết cho quá trình sản sinh collagen.

 

- Cà chua – Trung bình một trái cà chua cung cấp 20% RDA của vitamin A nó đóng một vai trò tích cực trong quá trình trao đổi chất của tế bào da.

 

- Tỏi – Nó không chỉ có tính chất chống lão hóa mạnh mẽ mà còn là một tác nhân kháng khuẩn và kháng virus mạnh mẽ.

 

- Rau xanh – giàu vitamin A, C, canxi và giàu chất xơ, những loại rau này tốt nhất là nên ăn sống.

 

3. Bổ sung chất dinh dưỡng cho da bằng đường uống. Viên uống Imedeen là giải pháp chăm sóc da từ bên trong. Gồm các thành phần được chiết xuất từ  protein cá biển, vitamin C và kẽm. Imedeen bồi bổ các dưỡng chất đến nuôi dưỡng các tế bào da từ trong ra ngoài, từ hạ bì, lớp bì cho đến thượng bì, giúp tăng trưởng số lượng collagen, elastin và độ ẩm cho da. Đem đến sự khỏe đẹp cho làn da toàn thân, giúp da mượt mà, săn chắc và sáng da, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm. Đối với những bạn ra nắng mà da bị nỗi hột hay sừng lên là do da bị yếu và mõng. Imedeen giúp tăng độ dày của da và làm da khỏe ra. Khi da khỏe thì bạn sẽ không dị ứng dưới ánh nắng nữa, giúp bạn hưởng thụ mùa hè thoải mái hơn.

 

4. Kem chống nắng:  Tuy nhiên, ánh nắng chói chang của mặt trời cũng là nguyên nhân chính tác động gây lão hóa da do trong ánh nắng mặt trời có tia cực tím (UV). Chính tia này làm cho da cháy nắng, hình thành các vết nám, khiến da khô ráp và đổi màu. Vì vậy, bạn cần chuẩn bị kem chống nắng để đạt được hiệu quả bạn cần phải thoa kem trước 30 phút trước khi ra nắng và bạn nên chọn kem có độ chống nắng đến độ SPF 30 cho mùa hè.

 

Song song với việc chăm sóc da, bạn đừng quên giữ dáng, với một vóc dáng đẹp cũng là một trong những thế mạnh giúp bạn tăng vẻ sexy và gợi cảm hơn với trang phục bikini. Muốn có vóc dáng đẹp, cần ăn uống cân bằng chất dinh dưỡng, vừa đủ năng lượng và kết hợp với tập luyện. Dưới đây là một số chất dinh dưỡng cần thiết bổ sung vào bữa ăn hằng ngày sẽ giúp bạn có một vóc dáng thon gọn.

 

- Canxi – là thành phần tạo nên cái khung cơ bản cho vóc dáng, thúc đẩy quá trình phát triển xương và sự hao mòn xương. Có nhiều trong cá sông và cá biển (cá ngừ, cá hồi, cá mòi…), tôm, cua, nghêu, trong hầu hết các loại sữa, và có nhiều trong các loại rau, đặc biệt là rau có nhiều lá xẫm màu ví dụ như xúp lơ xanh.

 

- Vitamin D – là nhân tố giúp cơ thể hấp thu canxi từ thức ăn và cần thiết cho quá trình hoạt động của tuyến giáp. Có nhiều trong cá, gan, lòng đỏ trứng, thịt và chất béo của sữa. 

 

- Chất xơ – giúp điều hòa hoạt động của hệ tiêu hóa, làm giảm sự hấp thụ cholesterol. Có nhiều trong rau, củ quả. Mỗi ngày nên ăn trên 300g rau lá, củ đa dạng màu sắc (xanh, đỏ, tím, vàng, nâu, đen). Ví dụ như rau cải xanh, đu đủ, bí ngô, đậu.

 

Trên đây là một số bí quyết giúp bạn giữ dáng để mặc bikini sexy hơn. Hy vọng nó trở thành một trong những bửu bối giúp bạn gái tự tin chọn cho mình một bộ bikini đón hè sắp tới.

 

Theo bild.de